ジム巡り⑧ EVERLIFT
ジム巡り⑧ EVERLIFT
こんにちは
ジャルブログです
今回は福岡筑紫野市にあるEVERLIFTというジムを紹介します
Youtubeを見るトレーニーの方々は知っているとは思いますがこのジムはsho fitnessさんが運営しているジムです
場所は筑紫野ICの近くにあるので高速降りてすぐにあります
また、桜台駅も近くにあるので比較的アクセスは良いと思います
筋肥大に効率的な[トレーニング頻度]と[分割法]を解説！【筋トレ】
shoさんのYoutubeは海外の研究論文などを参考にして解剖学などの視点から筋トレに関する動画を出しているのでとても参考になります
僕も理系出身なので科学的なアプローチ方法は見ていてとても興味深いです
熊本に帰省した際に友達とこのジムに足を運んでみました
ジムの外観はこんな感じになっています
最初、見た時は本当にこのジム？と思いながな恐る恐るジムに入りました
おそらく昔あったクリニックかなにかを改装して作られたかと思います
新築でジムを作るのはお金がかかりますから納得です
ちなみにビジター料は2000円で、ネットで予約しないといけません
初めてネットで予約するジムに行きました（笑）
このジムに行ったのが2021年1月2日なので人は2人しかいませんでした
また、特にジュースバーなどはなくビジターで行かれる際には水やスポーツドリンクなどを持参していくことをおすすめします
この外壁にEVERLIFTと書かれてあるのがセンスあるなぁて思いました
デットリフトするにはもってこいの場所ですね
ジムの雰囲気も他のジムとは違い、ウェイトトレーニング専用というよりかはパワーリフティング専用のジムになっています
なのでベンチプレスやパワーラックが多数あり、海外のジムに来たかのような雰囲気になっています
またこの重りもカラフルでパワーリフティングをするときに映えそうな重りになっています
とりあえずアームカールやってきました（笑）
こう見たらまだまだ腕細いなぁなんて思っちゃいますね😅
久しぶりにデッドリフトやってみたのですが130kgぐらいが限界でした
てかおそらくフォームが悪すぎて思うようなデッドリフトができませんでした
これで筋トレ初めて腰が死んでしまって本当にデッドしてしまいました（笑）
アタッチメントが見たことないやつだったので記念に動画撮ってきました（笑）
こんなトレーニング器具もありました
ハムストリングを鍛える器具見たいです
最後に
以上になります
福岡に来た際には是非足を運んでみてください
やっぱりジム巡りは最高ですね
それぞれのジムにオーナーさんの思いなども感じますし、それぞれ特徴もあって筋トレしていて楽しいです
これからもいろんなジム巡りをしてより多くの人たちがいろんな場所で筋トレしていただけたら嬉しいです
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