こんにちは！ ジャルブログです！ 今回は人生初ホワイトニングに行ったのでその経過をブログにしようと思います！ そもそもなぜホワイトニングをしようかと思ったかと言うと、ふと自分の歯を鏡で見たときに「歯が黄色っ！！」と思ってしまったのです笑 確か…

こんにちは！ ジャルブログです！ 久々にブログ更新しました！ 約70日ぶりですかね（笑） 大会が終わって約2ヶ月半 体重は10kg増えて80kgになり、久しぶりに会う人に「でかくなったね！！！」って言われることが多々あります でも筋トレのほうは平日仕事で忙…