こんにちは！ ジャルブログです！ 久々にブログ更新しました！ 約70日ぶりですかね（笑） 大会が終わって約2ヶ月半 体重は10kg増えて80kgになり、久しぶりに会う人に「でかくなったね！！！」って言われることが多々あります でも筋トレのほうは平日仕事で忙…