あなたは普段食事をするときはきちんと健康に気を使って食事をしていますか？ 私は常に食べるものに意識を向けてバランス良く栄養を考えて食事をしています しかし、私が最近読んだ『医者が教える食事術』には常識を覆すようなことが盛り沢山に書かれてあり…
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